и малко интересни факти за плодовете
- Големите лимонови дървета дават средно между 1000 и 2000 лимона годишно, докато едно ябълково дърво дава до 400 плода за същото време.
- Тъмнозелените зеленчуци имат повече витамин С от светлозелените.
- Кивито съдържа повече витамин С от портокала.
- Яденето на пресни смокини по време на бременност помага за по-бързо и лесно раждане и намалява слабостта след раждането.
- Грейпфрутът може да причини опасни реакции с над 40 лекарства, като някои реакции могат да бъдат смъртоносни.
- Гуавата и кивито са рекордьори по наличие на витамин С сред цитрусовите плодове, които се намират и на нашия пазар.
- Затова пък, шипките направо ги разбиват. Ако гуавата съдържа 230 мг / 100гр витамин С, то при шипките това количество е 425.
- В лютата чушка има 5 пъти повече витамин С, отколкото в същото количество лимони.
- Абсолютният рекордьор по витамин С е австралийският плод „какаду слива“ – 5300мг/100гр витамин С.
Яжте плодове!
